Lee cuidadosamente cada una de las siguientes oraciones y marca la letra V si lo que se afirma es verdadero o la letra F si lo que se afirma es falso respecto a tus hábitos y técnicas de estudio. Responde con sinceridad y no emplees mucho tiempo en cada oración.
01. Utilizo un método o sistema para realizar mis tareas de estudiante | ...................................................................... | V | | F |
02. Tengo un lugar fijo de estudio | ...................................................................... | V | | F |
03. En mi lugar de estudio no hay ruidos y tengo todo lo que puedo necesitar a la mano | ...................................................................... | V | | F |
04. En mi lugar de estudio todo está muy bien ordenado | ...................................................................... | V | | F |
05. En mi lugar de estudio hay buena luz y la recibo por el lado contrario al que escribo | ...................................................................... | V | | F |
06. Mi silla es cómoda y la mesa es amplia | ...................................................................... | V | | F |
07. Estudio dos horas al día | ...................................................................... | V | | F |
08. Todos los días estudio a la misma hora | ...................................................................... | V | | F |
09. Estudio atendiendo a las dificultades que me plantea cada asignatura o curso | ...................................................................... | V | | F |
10. Mi tiempo de estudio está programado y lo respeto | ...................................................................... | V | | F |
11. Hago un descanso corto después del estudio de cada asignatura o curso | ...................................................................... | V | | F |
12. Normalmente tomo nota en el margen izquierdo del texto, de las ideas principales de cada párrafo | ...................................................................... | V | | F |
13. Estas notas las utilizo luego para hacer los esquemas y los resúmenes | ...................................................................... | V | | F |
14. En los temas que estudio siempre encuentro lo más importante sin la mayor dificultad | ...................................................................... | V | | F |
15. Distingo fácilmente las ideas principales de las secundarias en cualquier texto | ...................................................................... | V | | F |
16. Acostumbro a subrayar los textos teniendo en cuenta cuáles son las ideas principales y cuáles las secundarias | ...................................................................... | V | | F |
17. Siempre elaboro esquemas de los temas que estudio | ...................................................................... | V | | F |
18. Como mínimo sé realizar dos tipos de esquemas | ...................................................................... | V | | F |
19. Para elaborar los esquemas utilizo las notas al margen y el subrayado realizado anteriormente | ...................................................................... | V | | F |
20. Sé resumir perfectamente cualquier tema que caiga en mis manos | ...................................................................... | V | | F |
21. Habitualmente hago resúmenes de los temas que tengo que estudiar | ...................................................................... | V | | F |
22. Para elaborar los resúmenes uso las notas marginales y el subrayado que anteriormente he realizado | ...................................................................... | V | | F |
23. Los resúmenes que hago no suelen tener una extensión superior a un tercio del texto original | ...................................................................... | V | | F |
24. Poseo algunos conocimientos sobre la memoria que me facilitan mucho la retención de lo que estudio | ...................................................................... | V | | F |
25. Sé algunas técnicas mnemónicas que me son muy útiles para memorizar | ...................................................................... | V | | F |
26. Antes de comenzar a estudiar procuro eliminar cualquier tipo de ansiedad o preocupación | ...................................................................... | V | | F |
27. Me es fácil poner atención en el estudio; no tengo ninguna dificultad para hacerlo | ...................................................................... | V | | F |
28. Suelo realizar una lectura rápida del tema a estudiar | ...................................................................... | V | | F |
29. Mi velocidad lectora es buena | ...................................................................... | V | | F |
30. Comprendo todo lo que leo | ...................................................................... | V | | F |
31. Utilizo el diccionario cuando no entiendo alguna palabra | ...................................................................... | V | | F |
32. Conozco al menos una técnica para aumentar la velocidad lectora | ...................................................................... | V | | F |
33. Sé cómo mejorar mi velocidad lectora | ...................................................................... | V | | F |
34. En clase escucho atentamente al profesor sin que haya nada capaz de distraerme | ...................................................................... | V | | F |
35. Cuando en clase el profesor explica un tema, distingo lo que es importante de lo que no lo es | ...................................................................... | V | | F |
36. Siempre tomo nota de las explicaciones del profesor sobre cualquier tema | ...................................................................... | V | | F |
37. Mis apuntes son claros y los tengo perfectamente ordenados | ...................................................................... | V | | F |
38. Normalmente, para tomar apuntes utilizo un sistema de abreviaturas que me permite hacerlo con rapidez | ...................................................................... | V | | F |
39. Cuando estudio un texto sé ordenar jerárquicamente los conceptos que se presentan | ...................................................................... | V | | F |
40. Sé distinguir un concepto de una proposición | ...................................................................... | V | | F |
41. Utilizo habitualmente en mi estudio los mapas conceptuales | ...................................................................... | V | | F |
42. El día anterior a un examen no estudio nada porque me he preparado con antelación | ...................................................................... | V | | F |
43. Cuando llega el momento del examen estoy tranquilo y tengo las ideas claras | ...................................................................... | V | | F |
44. Planifico mi horario de estudios, deportes, juegos, dejando tiempo para descansar | ...................................................................... | V | | F |
45. Me concentro y presto atención a los estudios con facilidad | ...................................................................... | V | | F |
46. No tomo alimentos que contengan demasiada grasa, cafeína o sal | ...................................................................... | V | | F |
47. Trato de comer bien en el desayuno y almuerzo, y poco en la cena | ...................................................................... | V | | F |
48. Duermo todos los días un mínimo de ocho horas | ...................................................................... | V | | F |
49. Mi sueño es placentero y relajado | ...................................................................... | V | | F |
50. Mi dieta alimenticia es rica en frutas y verduras | ...................................................................... | V | | F |