Lee cuidadosamente cada una de las siguientes oraciones y marca la letra (A, B, C o D) para indicar cómo te sientes generalmente respecto a los exámenes. No hay respuestas buenas o malas. No emplees mucho tiempo en cada oración, pero trata de marcar la respuesta que mejor describa lo que sientes generalmente respecto a pruebas o exámenes.
01. Me siento confiado y tranquilo mientras contesto los exámenes | ...................................................................... | A B C D
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02. Mientras contesto los exámenes finales me siento inquieto y perturbado | ...................................................................... | A B C D
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03. EI pensar en la calificación que pueda obtener en un curso interfiere con mi trabajo en los exámenes | ...................................................................... | A B C D
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04. Me paraliza el miedo en los exámenes finales | ...................................................................... | A B C D
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05. Durante los exámenes pienso si alguna vez podré terminar mis estudios | ...................................................................... | A B C D
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06. Mientras más me esfuerzo en un examen más me confundo | ...................................................................... | A B C D
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07. El pensar que pueda salir mal interfiere con mi concentración en los exámenes | ...................................................................... | A B C D
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08. Me siento muy agitado mientras contesto un examen importante | ...................................................................... | A B C D
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09. Aún estando preparado para un examen me siento angustiado por él mismo | ...................................................................... | A B C D
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10. Empiezo a sentirme muy inquieto justo antes de recibir el resultado de un examen | ...................................................................... | A B C D
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11. Durante los exámenes siento mucha tensión | ...................................................................... | A B C D
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12. Quisiera que los exámenes no me afectaran tanto | ...................................................................... | A B C D
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13. Durante los exámenes importantes me pongo tan tenso que siento malestar en el estómago | ...................................................................... | A B C D
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14. Me parece que estoy en contra de mí mismo mientras contesto exámenes importantes | ...................................................................... | A B C D
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15. Me coge fuerte el pánico cuando rindo un examen importante | ...................................................................... | A B C D
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16. Si fuera a rendir un examen importante, me preocuparía muchísimo antes de hacerlo | ...................................................................... | A B C D
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17. Durante los exámenes pienso en las consecuencias que tendría al fracasar | ...................................................................... | A B C D
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18. Siento que el corazón me late muy rápidamente durante los exámenes importantes | ...................................................................... | A B C D
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19. Tan pronto como termino un examen trato de no preocuparme más de él, pero no puedo | ...................................................................... | A B C D
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20. Durante el examen de un curso me pongo tan nervioso que se me olvidan datos que estoy seguro que sé | ...................................................................... | A B C D
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